BUSCA
LA RISA ALREDEDOR
LA RISA ES LA MEJOR ALIADA DEL BIENESTAR Y …EL ESCUDO MÁS EFECTIVO
CONTRA LAS SITUACIONES ESTRESANTES. YA HABLAMOS DE SUS EFECTOS EN LA SALUD Y
HOY NOS OCUPAREMOS DE CÓMO PROVOCARLA.
ALGUNAS PERSONAS NO TIENEN “RISA
FÁCIL” Y VAMOS A OFRECER IDEAS PARA REÍR UN POCO MÁS: (ese es nuestro
objetivo no? )
MIRA A TU ALREDEDOR Y BUSCA EL PUNTO
CÓMICO DE LO QUE OCURRE. AL PRINCIPIO CUESTA, PERO LUEGO SALE SOLO.
SI USAS INTERNET COMO RECURSO DE OCIO,
BUSCA PÁGINAS LLENAS DE BUEN HUMOR. HAY MILLONES.
SI VES LA TELEVISIÓN, DALES UNA
OPORTUNIDAD A LAS SERIES Y PROGRAMAS HUMORÍSTICOS. CON LA RADIO, IGUAL.
SI CONVIVES CON NIÑOS O MASCOTAS, JUEGA
CON ELLOS. JUEGA TAMBIÉN CON ADULTOS, POR SUPUESTO.
RODÉATE DE GENTE A LA QUE LE GUSTA REÍR Y DÉJATE LLEVAR; PARTICIPA DEL MOMENTO. LEE,
ESCUCHA O CUENTA CHISTES: AYUDA A OTROS A REÍRSE.
RÍETE DE TI MISMO, PERO SIN
RIDICULIZARTE. (ya hablaremos de esto.)
SI TIENES LA OCASIÓN, PUEDES APUNTARTE
A UN TALLER DE RISOTERAPIA.
APÚNTATE A CUANTO MOMENTO OPORTUNO
PARA REÍR SE PRESENTE. SI ESTÁS PROCURANDO DESARROLLAR UNA ACTITUD POSITIVA,
RÍETE CON GANAS AL MENOS UNA VEZ AL DÍA. ¿QUE SI FUNCIONA?
¡ TE LO ASEGURO !. BUSCA LA RISA Y
ENCONTRARÁS SALUD.
¿ALGUNA IDEA MÁS QUE NOS PROVOQUE UNA
CARCAJADA?
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