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jueves, 28 de julio de 2016

HUMILDAD

ES UNA CARATERISTICA QUE MUY POCAS PERSONAS   LLEGAN A TENER,PODRIA EXPRESAR DE FORMA DIRECTA QUE LA HUMILDAD ES LA AUSENCIA  DE SOBERBIA
EN LA ACTUALIDAD LA SOCIEDAD Y LOS CONSTANTES CAMBIOS  NOS CONLLEVAN A PENSAR SOLO EN EL CRECIMIENTO PERSONAL ,EN LA CONSTANTE BATALLA POR SER LIDERES Y CON ELLO MAL ENTENDIENDO LOS METODOS PARA LLEGAR A LA CIMA LABORAL Y ECONOMICA. ESTA INFORMACION NOS LLEVA MUY LEJOS DE SER MODESTOS YA QUE NOS ENSEÑAN A REMARCAR SIEMPRE NUESTROS LOGROS

EL SER HUMILDE …NOS TRAE BUENA ENERGIA Y NOS RODEA DE PERSONAS SINCERAS  QUE SOLO DESEAN COMPARTIR SUS EXPERIENCIAS ( Ganamos  Amigos )  SI LO APLICAMOS A NUESTRA VIDA DIARIA , LLEGARAN A NOSOTROS EXPERIENCIAS MUY GRATIFICANTES 
CABE MENCIONAR QUE HUMILDAD NO TIENE NADA QUE VER CON ECONOMIA O POBREZA.

miércoles, 27 de julio de 2016

PLANIFICANDO MI DESCANSO

HOLA, POCAS VECES NOS DETENEMOS A PENSAR UN POCO EN NUESTRO FUTURO PROXIMO...Y MAS AUN SI SE TRATA DE INVERTIR...SIII!! INVERTIR ESA ES LA PALABRA, GENERALMENTE VEMOS COMO GASTOS LO QUE DEBERIAMOS VER COMO INVERSION,POR EJEMPLO.- EL CINE ,NOS AYUDA A SALIR DE LA RUTINA Y DISTRAE NUESTRA MENTE DE LAS ACTIVIDADES COTIDIANAS Y ELLO TRAE COMO BENEFICIO MEJOR ACEPTACION DE LO QUE OCURRE EN NUESTRO DERREDOR, LOS LIBROS, NOS ILUSTRAN Y AMPLIAN NUESTRA PERCEPCION DE TODO,(SOCIEDAD,ECONOMIA,SALUD,ETC,) EL VINO,NOS ALEGRA Y NOS CONVIERTE EN PERSONAS MAS SOCIABLES,LOS VIAJES .-NOS ILUSTRAN Y LLENAN DE EMOCIONES QUE CONSERVAMOS DURANTE UN BUEN TIEMPO  ASI QUE SON MUCHOS LOS BENEFICIOS DE INVERTIR EN NOSOTROS

martes, 26 de julio de 2016

HOY ES MI DIA...

NUESTRA ACTITUD SIEMPRE  MARCARA  LA DIFERENCIA...ASI QUE EL DIA DE HOY  DECRETEMOS... "MI SONRISA PERMANECERA EN MIS ROSTRO A PESAR DE CUALQUIER INCIDENTE Y NADA NI NADIE CAMBAIRA ESO POR QUE DESEO ESTAR CONTENTO (A)" Y DISFRUTAR DE ESTE DIA  

lunes, 25 de julio de 2016

ES LUNES !!!

TODOS  PODEMOS  GENERAR  UN CAMBIO, SOLO HACE FALTA  REALIZAR PEQUEÑAS MODIFICACIONES CON NUESTRA DESCENDENCIA,Y LOS CAMBIOS NO SERAN INMEDIATOS PERO, SE VERAN POCO A POCO SOLO TENEMOS QUE SER CONSTANTES Y PODEMOS  COMENZAR POR...
UN BUEN COMIENZO EN LA VIDA  ES... INCULCAR LOS VALORES MAS IMPORTANTES, COMO MANTENER EL ORDEN Y EDUCAR EL REPETO HACIA NUESTRO PROJIMO ESO NOS PERMITIRA QUE LAS COSAS SEAN MAS FACILES Y QUE LOS DEMAS HAGAN SU TRABAJO MEJOR

LA PUNTUALIDAD  ES OTRA DE LAS VIRTUDES QUE NO DEBEN DE FALTAR DENTRO DEL VALOR DEL REPETO 
ADEMAS DE MOSTRAR  RESPETO HACIA LOS DEMAS ES UNA CUALIDAD QUE DEMUESTRA NUESTRA EDUCACION

LEER NOS ABRE ALTERNATIVAS PUES...NOS BRINDA UN SIN FIN DE POSIBILIDADES  PUES AL ADQUIRIR  MAYOR CONOCIMIENTO SE PUEDEN TOMAR DECISIONES CON MAYOR MADURES Y CONVICCION ASI QUE NUESTRO PROPOSITO DEBE SER ... LEER UN LIBRO AL MES


NUNCA  SERA SANO EL HABLAR  DE AQUELLO QUE NO TENEMOS CERTEZA  ASI QUE EVITEMOS COMENTERIOS MAL INFUNDADOS Y CANALICEMOS DE MANERA POSITIVA ESE TIEMPO QUE INVERTIMOS EN ESCUCHAR LO QUE NO ES PRODUCTIVO


SI REALIZAMOS NUESTRO TRABAJO CON CALIDAD AHORRAREMOS TIEMPO EN CORREGIR ERRORES QUE SE PRESENTAN POR HACER LAS COSAS A LA LIGERA,ADEMAS SI LO HACEMOS CON CALIDAD , NUESTRO TRABAJO SE VERA RECOMPENSADO CON RECOMENDACIONES Y POR CONSIGUIENTE CON UN CRECIMIENTO ECONOMICO E INTELECTUAL

EVITEMOS  PROBLEMAS DENTRO DE NUESTRO ENTORNO 
EVITEMOS INUNDACIONES ( En epoca de lluvia ) LA CONTAMINACION ,NO SOLO ES POR INDUSTRIAS Y AUTOMOTORES, TAMBIEN SE GENERA POR LA MALA EDUCACION DE NUESTRA CULTURA,ASI QUE ES MOMENTO DE MODIFICAR ESOS MALOS HABITOS.
PODEMOS SIEMPRE TRAER CON NOSOTROS UNA PEQUEÑA BOLSA DE PLASTICO   ( Biodegradable ) PARA GUARDAR LA BASURA QUE SE GENERE EN NUESTRO ANDAR Y CUANDO LLEGUEMOS A ALGUN ESTABLECIMIENTO PODAMOS DEPOSITAR NUESTRA BOLSA EN EL CESTO DE BASURA

EN LA ACTUALIDAD SE HAN PERDIDO LOS VALORES ,POCAS PERSONA ACOSTUMBRAN A DECIR GRACIAS Y POR FAVOR
SE HA MAL INTERPRETADO LA LIBERTAD DE EXPRESION CON LA DESFACHATES EL RESPETO QUE PIDEN LOS JOVENES...COMIENZA CUANDO ELLOS LO DAN
"LO CORTES NO QUITA LO VALIENTE"  ASI QUE NADA NOS CUESTA DECIR GRACIAS Y POR FAVOR  

LA HONESTIDAD CONTRIBUYE A GENERAR  UN VINCULO POSITIVO ENTRE LAS PERSONAS
LAS PERSONAS HONESTAS SON.-
AUTENTICAS
TRASNPARENTES
SINCERAS 
FRANCAS
VALIENTES 
HONRADAS 
HONORABLES


AYUDAR SIEMPRE ES BUENO, GENERA UNA SENSACIÓN ESPECIAL QUE SOLO OBTENEMOS CUANDO OFRECEMOS NUESTRA AYUDA. PRESTA ATENCIÓN, EN CUALQUIER MOMENTO PUEDEN TENDERLE TU MANO AL PRÓJIMO
LA AYUDA AL PRÓJIMO DEBERÍA SER UNA TAREA DE TODOS LOS DÍAS. HAY QUE TENER PRESENTE QUE LO ÚNICO NECESARIO ES LA VOLUNTAD DE TENDERLE UNA MANO A QUIEN LO NECESITE. NO EXISTE UN MANUAL PARA ESTE TIPO DE AYUDAS, ES CUESTIÓN DE SENTIMIENTO Y CONSCIENCIA, POR TANTO SÓLO DEBES ATREVERTE Y DARTE LA OPORTUNIDAD DE SENTIRTE ÚTIL PARA LA GENTE QUE NECESITA MÁS QUE TÚ.


 EL RESPETO ES LA BASE DE LAS SOCIEDADES, ES NECESARIO DESDE TODO PUNTO DE VISTA. APRENDER A RESPETAR, PARA SER RESPETADOS.
LA TOLERANCIA, EN SU CONCEPTO, ES LA ACEPTACIÓN DE LAS DIFERENCIAS. ES DECIR: TOLERAR ES RESPETAR QUE LA OTRA PERSONA ES DIFERENTE A MÍ, EN SU ASPECTO FÍSICO, EN SUS GUSTOS Y PREFERENCIAS, EN SUS IDEOLOGÍAS Y EN SU IDIOSINCRASIA. DE ESTE MODO, LA TOLERANCIA SE CONVIERTE EN LA HERRAMIENTA FUNDAMENTAL PARA LA CONSTRUCCIÓN DE UNA SOCIEDAD EN ORDEN Y DE UNA CULTURA DE PAZ, ALGO TAN NECESARIO EN LOS TIEMPOS ACTUALES.

jueves, 21 de julio de 2016

ACTITUD

TODO  LO QUE ACONTECE  A NUESTRO DERREDOR  ESTA FUERA DE NUESTRO CONTROL, LO QUE SIEMPRE PODREMOS CONTROLAR (SI ASI LO DECIDIMOS) ES NUESTRA ACTITUD ANTE DIFERENTES CIRCUNSTANCIAS... EL TRAFICO, LA LLUVIA, EL CALOR, EL ,MAL HUMOR DE LOS DEMAS ,ETC.
SOLO ES CUESTION DE HACEER UN PEQUEÑO ANALISIS ,Y OBSERVAR  COMO REALMENTE ME QUIERO SENTIR ANTE LAS CIRCUNSTANCIAS ACTUALES,Y COMO NO DESEO ESTAR MAL.NI INQUIETO NI MOLESTO,VOY ATOMAR LA MEJOR ACTITUD ANTE LA SITUACION MAS DIFICIL.
ELLO ME PERMITIRA TOMAR DECISIONES ACERTADAS EN EL MOMENTO ADECUADO Y POR LO TANTO ME TRAERAN BENEFICIOS A CORTO PLAZO.

miércoles, 20 de julio de 2016

HOY ES UN BUEN DIA

TENEMOS QUE VALORAR NUESTRAS CUALIDADES Y LAS FACETAS EN LAS QUE DESTACAMOS. HAY QUE FIJARSE EN NUESTRAS HABILIDADES, LOGROS Y CAPACIDADES Y FOMENTAR ESAS CUALIDADES POSITIVAS

·         TENEMOS DERECHO A EQUIVOCARNOS, A FALLAR, A ENFADARNOS O TENER MIEDO. NO DEBEMOS CULPARNOS NI AVERGONZARNOS POR NO SER PERFECTOS EN TODO. POR ELLO, NO DEBEMOS FIJARNOS SÓLO EN NUESTROS DEFECTOS Y QUEDARNOS LAMENTÁNDONOS POR ELLO. HAY QUE ANALIZAR ESOS LÍMITES, INTENTAR SUPERARLOS SI ESTÁ DENTRO DE NUESTRAS POSIBILIDADES O  ACEPTARLOS SI NO SE PUEDEN CAMBIAR.

·         SOMOS UN TODO FORMADO POR NUESTRAS CAPACIDADES Y NUESTRAS LIMITACIONES. SI TODOS FUÉSEMOS PERFECTOS, SERÍAMOS COMO ROBOTS, TODOS IGUALES E INFALIBLES. LO QUE NOS HACE MARAVILLOSOS Y ÚNICOS ES ESA COMBINACIÓN DE NUESTRAS CUALIDADES POSITIVAS Y NUESTROS LÍMITES.






martes, 19 de julio de 2016

DIA DEL AMIGO ( con Derecho )

A PESAR DE LA LIBERTAD CON LA QUE SE INICIA, ALGUNAS PERSONAS PUEDEN SENTIRSE HERIDAS YA QUE EL ENAMORAMIENTO PUEDE OCURRIR

COMO VAS  AFESTEJAR  ESTE  DIA?  UNA CHARLA  AMENA?  A COMER JUNTOS?

SE LES LLAMA “AMIGOS CON DERECHOS” A LAS RELACIONES POCO SERIAS PERO QUE ESTÁN LLENAS DE INTENSIDAD, PASIÓN Y ADRENALINA.

GENERALMENTE SE DAN ENTRE SOLTEROS, NO IMPLICA UN COMPROMISO, ESTABLECEN QUE NO HABRÁ ENAMORAMIENTO, PERO SÍ UN INVOLUCRAMIENTO SEXUAL EN LA MAYORÍA DE LOS CASOS.

WIKIPEDIA INDICA QUE ES “UNA RELACIÓN DE PAREJA QUE INTENTA COMBINAR LA VINCULACIÓN AFECTIVA, LOS COMPORTAMIENTOS Y ACTITUDES TÍPICOS DE UNA AMISTAD, CON LA POSIBILIDAD DE MANTENER RELACIONES ÍNTIMAS O SEXUALES”.

NO EXISTEN NÚMEROS REALES QUE INDIQUEN CUÁNTAS PERSONAS EN EL MUNDO TIENEN O HAN TENIDO UNO O VARIOS AMIGOS CON DERECHOS, PERO PARECE QUE ES UNA PRÁCTICA MUY COMÚN ENTRE LAS PLÁTICAS DE LOS JÓVENES Y LOS ADULTOS.

LOS PSICÓLOGOS INDICAN QUE A PESAR DE LA LIBERTAD CON LA QUE SE INICIA, ALGUNAS PERSONAS PUEDEN SENTIRSE HERIDAS YA QUE EL ENAMORAMIENTO PUEDE OCURRIR SOLO EN ALGUNO DE LOS INVOLUCRADOS MIENTRAS EL OTRO SOLO BUSCA AUSENCIA DE COMPROMISO Y SEXO CASUAL.


UNA MÍNIMA PARTE DE LAS PERSONAS QUE TIENEN UN AMIGO CON DERECHOS DAN EL SIGUIENTE PASO Y LLEVAN ESA RELACIÓN A UN NOVIAZGO FORMAL O BIEN AL MATRIMONIO O LA VIDA DE PAREJA.

FUENTE.-  EXCELSIOR  NOTAS

REACTIVATE ¡¡¡

-IDENTIFICA LAS COSAS BUENAS QUE TIENES EN TU VIDA. UNO DE LOS ELEMENTOS QUE MÁS TE AYUDARÁN A MANTENER UNA ACTITUD POSITIVA ES AGRADECER LO BUENO. SE VALE ENUMERAR TODO LO QUE CONSIDERES ADECUADO: BIENES MATERIALES, PERSONAS, OPORTUNIDADES, EXPERIENCIAS, ETC.

ES COMÚN, CONCENTRARNOS TANTO EN LO QUE DESEAMOS CAMBIAR, QUE POCAS VECES NOS PARAMOS A VER LO BUENO A NUESTRO ALREDEDOR. ESTO ES UNA PENA PORQUE LA MAYORÍA TRATA DE LLEGAR AL DÍA SIGUIENTE, SIN VALORAR EL HOY Y ESTO SE VUELVE UNA CARRERA SIN FIN.

LA MEJOR HERENCIA QUE PODEMOS DAR ES LA ACTITUD DE CRECIMIENTO Y PROCURANDO  A NUESTRA DESCENDENCIA.
ELLOS  SON EL FUTURO Y SI HACEMOS LO CORRECTO HOY,  ELLOS NOS DARAN MEJORAS PARA SER Y VIVIR MEJOR CADA DIA

lunes, 18 de julio de 2016

ES LUNES ¡¡¡


TRANSFORMA LO NEGATIVO EN REALMENTE POSITIVO, VERÁS QUE LAS COSAS TE SALDRÁN DE LO MEJOR, TIENES TODA UNA SEMANA PARA ELLO

DURANTE AÑOS, HEMOS ESCUCHADO, LEÍDO Y CONVERSADO, SOBRE LA IMPORTANCIA DE MANTENER UNA ACTITUD POSITIVA FRENTE A LAS DIFICULTADES QUE LA VIDA NOS PRESENTA. PERO ES TIEMPO DE RENOVAR NUESTRA FORMA DE PENSAR AL RESPECTO, Y GENERAR NUEVOS HÁBITOS QUE NOS PERMITAN LOGRAR LO QUE QUEREMOS.

-FIJA UNA META CORTA PERO POSIBLE. IMAGINA LOS BENEFICIOS DE LOGRAR TU OBJETIVO. COMIENZA POR CREAR HÁBITOS MUY BÁSICOS Y SENCILLOS. POR EJEMPLO, SI QUIERES BAJAR DE PESO Y COMES COMIDA CHATARRA A DIARIO, DISMINUYE LA FRECUENCIA A SOLO UNA VEZ POR SEMANA Y PIDE LA MITAD DE LO QUE SIEMPRE CONSUMES.
LOS PRIMEROS DÍAS TE COSTARÁ BASTANTE INICIAR LOS CAMBIOS. LUEGO DE LOGRARLO VARIAS VECES, VAS A SENTIRTE MEJOR CONTIGO MISMO Y MUCHO MÁS ESTIMULADO. Y ES ESE EL MOMENTO DE PONERTE UNA META MAYOR PARA LOGRAR ALGO MÁS GRANDE, ALGO QUE TE ACERQUE MÁS A TU OBJETIVO Y AUMENTE TU EXIGENCIA.

ENCUENTRA CUÁL ES LA ACCIÓN MÁS IMPORTANTE AL MOMENTO DE ALCANZAR REALMENTE TU META. CUANDO TENGAS BIEN DEFINIDA TU ACCIÓN, PODRÁS PENSAR EN POSITIVO Y REALIZARLA CON TODO EL ENTUSIASMO POSIBLE. ASÍ, TE MANTENDRÁS ESTIMULADO Y VERÁS NUEVAS ACCIONES POSIBLES. RECUERDA QUE LA BUENA VOLUNTAD O PENSAR EN POSITIVO, NO ES EFECTIVO SI NO ACTÚAS.

viernes, 15 de julio de 2016

COMIENZO DE VACACIONES

LAS  VACACIONES   LIBERAN NUETRO STRES  Y SON ESPERADAS  PARA MUCHAS PERSONAS   ES UNO DE LOS GARNDES BENEFICIOS QUE NOS TRAE EL SALIR DE VACACIONES ¡ADIOS AL STRES!  ADEMAS DE POTENCIAR NUESTRA VIDA ... POR QUE NOS DAN ENERGIA EMOCIONAL Y FISICA PUES ESA SENSACION LIBERA ENDORFINAS QUE GENERAN  FELICIDAD Y ANIMO PARA REALIZAR  DIVERSA ACTIVIDADES.
ADEMAS AUMENTAMOS NUESTRA CREATIVIDAD  YA QUE IDEAMOS MIL FORMAS DE DISFRUTAR ESTE TIEMPO DE RECESO.
Y A NUESTRO REGRESO DE ESTAS VACACIONES LLEGAMOS CON UNA ENERGIA POSITIVA QUE NOS VUELVE MAS PRODUCTIVOS EN NUESTRO ENTORNO POR SI FUERA POCO  ENRIQUECEMOS  NUESTRA CULTURA  AL CONOCER MAS DE NUESTRO HERMOSO  PAIS.
 VAMOS A DARNOS LA OPORTUNIDAD DE CONOCER MAS DE ESTE PAIS LLENO DE UNA GRAN DIVERSIDAD DE DESTINOS TURISTICOS  Y DE LA GRAN GAMA DE GASTRONOMIA QUE NOS OFRECE.

SEGUIMOS  A TUS OREDENES PARA  SANAR CUALQUIER DUDA...
COMPARTE Y DISFUTA DE LA VIDA

jueves, 14 de julio de 2016

QUE HACER SI GRABAS UN VIDEO

SOLO HAY QUE GUARDAR LA CALMA  Y ESTAR SEGUROS DE EXPRESAR LO QUE VEMOS EN LA IMAGEN  PUES AL EXPRESARLO SIN TITUBEOS Y CON VOZ FIRME SIN GRITAR  CUALQUIER POLICIA  SE SOMETE  A RESPETAR TUS DERECHOS  OJO  NO DEJES  QUE TE INTIMIDEN 

miércoles, 13 de julio de 2016

MEDIA SEMANA

 MEDIA  SEMANA  UNA GRAN SONRISA  PARA  ALEGRAR EL DIA



CUALQUIER PARECIDO  CON LA REALIDAD  ES MERA COINSIDENCIA

 LA  VIDA  ES UNA GRAN ESCUELA  Y NOS ENSEÑA  MUCHO...

lunes, 11 de julio de 2016

INICIO DE SEMANA


Si te equivocaste de camino, no te preocupes, que es una nueva semana y puedes empezar con el pie derecho.

DESPUÉS DE UN FIN DE SEMANA DE DIVERSIÓN O DESCANSO, EL REGRESAR AL TRABAJO Y A LA RUTINA SE HACE MUY CANSADO, ES POR ESO QUE MUCHOS ODIAN LOS LUNES, PERO NO NOS DAMOS CUENTA QUE ES UNO DE LOS MEJORES DÍAS DE LA SEMANA, PUES ES EL COMIENZO DE UNA NUEVA OPORTUNIDAD PARA ALCANZAR NUESTROS OBJETIVOS Y COMPARTIR CON ESAS PERSONAS ESPECIALES CADA UNO DE NUESTROS LOGROS.


TU TIEMPO ES LIMITADO, DE MODO QUE NO LO MALGASTES VIVIENDO LA VIDA DE ALGUIEN MÁS. NO TE QUEDES ATRAPADO EN EL DOGMA, QUE ES VIVIR COMO OTROS PIENSAN QUE DEBERÍAS VIVIR. NO DEJES QUE EL RUIDO DE LAS OPINIONES DE LOS DEMÁS, SILENCIEN TU PROPIA VOZ INTERIOR. Y, LO MÁS IMPORTANTE, TEN EL CORAJE PARA HACER LO QUE TE DICEN TU CORAZÓN Y TU INTUICIÓN.

sábado, 9 de julio de 2016

COMO LEER 100 LIBROS AL AÑO




Todo emprendedor exitoso debe tener una buena biblioteca, pero no basta con tener los textos, hay que leerlos.

MUCHAS VECES ESCUCHAMOS QUE FIGURAS COMO BILL GATES Y BEN CARSON SE QUEDAN EN CASA A LEER CUANTO PUEDEN. PARA SER  UN   EMPRENDEDOR  EXITOSO DEBES AUMENTAR LA CANTIDAD Y LA CALIDAD DE LOS LIBROS QUE LEES.
ES POSIBLE QUE LA LECTURA NO SEA UN HÁBITO FÁCIL DE CULTIVAR, PERO ES UNO INDISPENSABLE PARA  CRECER
CUANDO EMPECÉ A LEER DE VERDAD ME TARDABA MUCHO Y NO APROVECHABA BIEN MIS LIBROS. TERMINABA UNO O DOS OBRAS POR  AÑO  PERO NO RECORDABA BIEN LO QUE HABÍA APRENDIDO.
MI BAJO NIVEL DE LECTURA DE COMPRENSIÓN Y MI POCA VELOCIDAD ME FRUSTRABAN TERRIBLEMENTE.
UN DÍA ESTABA BATALLANDO CON UN CAPÍTULO Y ME MOLESTÉ TANTO CONMIGO MISMO QUE DECIDÍ AVERIGUAR CÓMO PODRÍA LEER MÁS LIBROS, APROVECHÁNDOLOS AL MÁXIMO, EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE.
CON ESTOS CINCO TIPS QUE DESCUBRÍ PASÉ A LEER 10 LIBROS AL AÑO





1. APRENDE A LEER CON VELOCIDAD
ASISTE A UN CURSO O COMPRA UN LIBRO SOBRE CÓMO LEER RÁPIDAMENTE. HAY VARIAS FUENTES EN INTERNET QUE TE PUEDEN AYUDAR, PERO MI OBRA FAVORITA SOBRE EL TEMA ES BREAKTHROUGH RAPID READING,(Lectura Rapida Avance Decisivo) DE PETER KUMP.
USO MI MANO PARA GUIARME EN LAS PÁGINAS. ESTE METODO ME PERMITE DISMINUIR MI SUBVOCALIZACIÓN (LEER EN “VOZ ALTA” EN TU MENTE). TAMBIÉN EMPUJO A MIS OJOS A LEER MÁS RÁPIDO A TRAVÉS DE UN ESCANEO VISUAL. EN LUGAR DE LEER 200 PALABRAS POR MINUTO, AHORA PUEDO CAPTAR UNAS MIL. DICEN QUE JOSEF STALIN LEÍA CERCA DE 400 PÁGINAS POR DÍA Y QUE JOHN F. KENNEDY ALCANZABA LAS 1,200 PALABRAS POR MINUTO.





2. NO LEAS DE PORTADA A CONTRAPORTADA
UNO DE LOS GRANDES MITOS DE LA LECTURA ES QUE TIENES QUE LEER ABSOLUTAMENTE TODO LO QUE VIENE DENTRO DE UN LIBRO. SI HACES ESTO, INVIERTES DEMASIADO TIEMPO EN CONTENIDO TRIVIAL.
LOS LIBROS PROMEDIO OFRECEN UNA O DOS IDEAS PRINCIPALES, LOS BUENOS LIBROS OFRECEN ENTRE DOS Y TRES, MIENTAS QUE LOS GRANDES LIBROS ENTREGAN ENTRE TRES Y CINCO IDEAS. LA MAYORÍA DE LOS LIBROS SON BASTANTE PROMEDIO.
UN BUEN AUTOR PODRÍA RESUMIR SUS IDEAS EN 20 PÁGINAS, PERO ESO NO VENDE, POR LO QUE GENERALMENTE SE AGREGAN 200 PÁGINAS EXTRA.
NO ME MALINTERPRETES, NO TODOS LOS BUENOS AUTORES LLENAN SUS LIBROS DE PAJA. PERO, ¿CUÁNTOS LIBROS TE HAS ENCONTRADO QUE MEREZCAN SER LEÍDO DE CABO A RABO UNA Y OTRA VEZ?
SIN EMBARGO, ASUMIENDO QUE LA MAYORÍA DE LOS LIBROS SON PROMEDIO QUE LO SON- , ¿CREES QUE TIENE SENTIDO LEERLOS DE PRINCIPIO A FIN? ¡DEFINITIVAMENTE NO!  AL CONTRARIO, PUEDES HOJEARLOS POR UNOS CINCO MINUTOS PARA CAPTAR LA IDEA PRINCIPAL. LUEGO PUEDES UTILIZAR EL ÍNDICE PARA ENTENDER CÓMO ESTÁN ACOMODADOS LOS CONTENIDOS EN EL LIBRO.
ANOTA LAS PÁGINAS QUE QUIERAS REVISAR DESPUÉS, SIEMPRE Y CUANDO SEAN LIBROS DE TU PROPIEDAD. DESPUÉS, PODRÁS LEER CON MÁS PROFUNDIDAD POR 30 MINUTOS EN TU SEGUNDA LECTURA PARA REVISAR LAS MEJORES PARTES DEL LIBRO.  FINALMENTE, SI EL LIBRO MERECE LA PENA, DALE UNA TERCERA REVISIÓN. SI EL CONTENIDO REALMENTE TE GUSTÓ, PODRÁS RECORDAR EL MATERIAL POR UN BUEN RATO.
¡IMAGINA ESO! HABRÁS LEÍDO UN LIBRO EN MENOS DE TRES HORAS.

LA CLAVE AQUÍ ES QUE ES MÁS IMPORTANTE OBTENER LA MEJOR INFORMACIÓN DE 10 LIBROS EN EL MISMO TIEMPO QUE DE UNO SOLO. EN UN AÑO ENTERO PUEDES LEER 120 LIBROS.






3. LEE PRIMERO LOS LIBROS “FÁCILES”
ESTE EJERCICIO TE AYUDARÁ A GENERAR MÁS CONFIANZA. NO PODRÁS GENERAR BUENA VELOCIDAD DE LECTURA SI EMPIEZAS A PRACTICAR CON UN TEXTO ACADÉMICO DE MÁS DE MIL PÁGINAS.  EMPIEZA CON TEXTOS MÁS CORTOS DE 100 A 150 PÁGINAS. TRATA DE LEER UNO O DOS A LA SEMANA Y COMPROMÉTETE A IR AUMENTANDO LA CANTIDAD GRADUALMENTE.
ALGUNOS LIBROS SON MÁS COMPLICADOS DE DIGERIR (LAS AUTOBIOGRAFÍAS Y LOS TEMAS ESOTÉRICOS SON ASÍ). ES MEJOR NO EMPEZAR POR ESTOS TEXTOS. EMPIEZA EN PEQUEÑO Y LUEGO VE AUMENTANDO.

4. FIJA LÍMITES DE TIEMPO
FIJAR HORARIOS Y LÍMITES DE LECTURA PUEDE AYUDARTE A ENFOCARTE. DATE CUATRO HORAS SIN DISTRACCIONES PARA LEER DE 200 A 300 PÁGINAS.
LA CLAVE AQUÍ ES SABER QUÉ QUIERES OBTENER DE CADA LIBRO QUE LEAS. SI TE OBLIGAS A SACAR EL MÁXIMO PARTIDO DE UN LIBRO EN CUATRO HORAS, TE GARANTIZO QUE SERÁS CAPAZ DE HACERLO. SIN EMBARGO, SI TE DAS UN MES Y NO MANTIENES UN BUEN ESQUEMA DE DISCIPLINA, NO PODRÁS MANTENER TU ATENCIÓN.

MUCHAS PERSONAS PIERDEN EL TIEMPO INVESTIGANDO MIENTRAS LEEN. SI TE DEDICAS A DESCUBRIR QUÉ SIGNIFICA UNA PALABRA MIENTRAS LEES, TU ATENCIÓN SE VERÁ FRAGMENTADA Y TE TOMARÁ MÁS TIEMPO ACABAR EL LIBRO. SI HAY UNA PARTE QUE NO ENTIENDAS, ANÓTALA PARA REVISARLA DESPUÉS.

5. SÓLO LEE LOS MEJORES LIBROS
ANTES DE DEDICARLE TIEMPO A UN LIBRO, ASEGÚRATE DE QUE VALE LA PENA. EVIDENTEMENTE, ELEGISTE EL TEXTO PORQUE CREÍSTE QUE PODRÍA AYUDARTE EN ALGÚN PROBLEMA. EN LOS PRIMEROS 10 MINUTOS DE LECTURA PODRÁS IDENTIFICAR SI EL LIBRO ES LO QUE NECESITAS.
PUEDES HACER UN SISTEMA DE CALIFICACIÓN DEL UNO AL 10, SIENDO “1” LA CALIFICACIÓN MÁS BAJA Y “10” LA MEJOR DESTINADA SOLO PARA LAS GRANDES OBRAS. COMO BUEN EMPRENDEDOR TIENE POCO TIEMPO LIBRE Y NO LO PUEDES DESPERDICIAR EN LIBROS QUE NO SEAN UN “10”.
ESTO TAMBIÉN SIGNIFICA QUE DEBES ORGANIZAR TUS LIBROS. JUNTA ENTRE 10 Y 20 LIBROS AL MES Y ELIGE LOS QUE VAS A “SACAR” DE LA PILA PARA LEER. TRATA DE MANTENER SIEMPRE TU CÚMULO EN ESTA CIFRA Y AGREGA LIBROS NUEVOS CUANDO VAYAS TERMINANDO DE LEER.
LA LECTURA DE LIBROS CONDUCE A MAGNÍFICAS EXPERIENCIAS. DISFRUTA DE LAS HISTORIAS, EL LENGUAJE, CHISTES Y PRECEPTOS EXPUESTOS POR TUS PREDECESORES. LLÉNATE DE CONOCIMIENTO ÚTIL Y SABIDURÍA.

viernes, 8 de julio de 2016

DISCURSO SOBRE LA INSEGURIDAD DE LA MUJER

PERSONALIDAD & RELACIONES: MUJERES ALFA Y MUJERES BETA, por BESS

VALE  LA PENA  ECHARLE UN VISTASO  A ESTE  REPORTAJE







PERSONALIDAD & RELACIONES: MUJERES ALFA Y MUJERES BETA, por BESS: EL SUPER POST (ES COMO SI FUERA UN POST A LOS ULTIMOS ARTÍCULO Imagen cedida por Sarelly
Parece que las mujere...

AL FIN VIERNES

FELICIDAD

DURANTE UN SEMINARIO PARA MATRIMONIOS, LE PREGUNTARON A UNA MUJER: 
-TE HACE FELIZ TU ESPOSO?  ¿VERDADERAMENTE TE HACE FELIZ? 
EN ESE MOMENTO EL ESPOSO LEVANTÓ LIGERAMENTE EL CUELLO EN SEÑAL DE SEGURIDAD, SABÍA QUE SU ESPOSA DIRÍA QUE SÍ, PUES ELLA JAMÁS SE HABÍA QUEJADO DURANTE SU MATRIMONIO.  SIN EMBARGO LA ESPOSA RESPONDIÓ CON UN ROTUNDO 
- 'NO... NO ME HACE FELIZ'   Y ANTE EL ASOMBRO DEL ESPOSO... CONTINUÓ: 
-NO ME HACE FELIZ... ¡YO SOY FELIZ! 
EL QUE YO SEA FELIZ O NO, ESO NO DEPENDE DE EL, SINO DE MÍ.  YO SOY LA ÚNICA PERSONA, DE QUIEN DEPENDE, MI FELICIDAD. 
YO DETERMINO SER FELIZ EN CADA SITUACIÓN Y EN CADA MOMENTO DE MI VIDA, PUES SI MI FELICIDAD DEPENDIERA DE ALGUNA PERSONA, COSA... O CIRCUNSTANCIA SOBRE LA FAZ DE ESTA TIERRA,  YO ESTARÍA EN SERIOS PROBLEMAS. 
TODO LO QUE EXISTE EN ESTA VIDA, CAMBIA CONTINUAMENTE. EL SER HUMANO, LAS RIQUEZAS, MI CUERPO, EL CLIMA, LOS PLACERES, ETC. Y ASÍ PODRÍA DECIR UNA LISTA INTERMINABLE.  A TRAVÉS DE TODA MI VIDA, HE APRENDIDO ALGO;  DECIDO SER FELIZ Y LO DEMÁS LO LLAMO 'EXPERIENCIAS': 
AMAR,  PERDONAR,  AYUDAR, COMPRENDER, ACEPTAR, ESCUCHAR, CONSOLAR. 
HAY GENTE QUE DICE: 
- NO PUEDO SER FELIZ... PORQUE ESTOY ENFERMA, PORQUE NO TENGO DINERO, PORQUE HACE MUCHO CALOR, PORQUE ALGUIEN ME INSULTÓ, PORQUE ALGUIEN HA DEJADO DE AMARME, PORQUE ALGUIEN NO ME VALORÓ... 
PERO LO QUE NO SABES ES QUE PUEDES SER FELIZ
AUNQUE... ESTÉS ENFERMO, 
AUNQUE...HAGA CALOR, 
AUNQUE...NO TENGAS DINERO, 
AUNQUE...ALGUIEN TE HAYA INSULTADO, 
AUNQUE...ALGUIEN NO TE AMÓ , 
O NO TE HAYA VALORADO . 
LA VIDA ES COMO ANDAR EN BICICLETA... TE CAES, SÓLO SI DEJAS DE PEDALEAR. 
EMPIEZA TU DÍA CON UNA SONRISA Y NO PERMITAS QUE NADA NI NADIE LA BORRE DE TU ROSTRO.
SER FELIZ ES UNA ACTITUD!



jueves, 7 de julio de 2016

EL NIÑO MAS GORDO DEL MUNDO



NI  EL VIDEO ANTERIOR  NI ESTE  HAY  QUE MANTENER EL EQUILIBRIO  EN LA ANTURALEZA..

TODO  A SU TIEMPO  DANDO  PASO  A QUE LAS COSAS Y LA VIDA NOS PERMITA VIVIR DE MANERA EQUILIBRADA.


increible los niños mas jovenes y fuertes del mundo

LECCIONES DE VIDA

LA VIDA NOS ENSEÑA MUCHAS COSAS QUE, A VECES, NO SOMOS CAPACES DE ENTENDER O DE EXPLICAR. SIN EMBARGO, DE UNA FORMA U OTRA,  Y DENTRO  DE NUESTRA EXISTENCIA  TENDREMOS  APRENDIZAJES  QUE NOS LLEGARAN
DANDONOS  LA OPORTUNIDAD  DE VALORARLOS  Y APLICARLOS  SI ES QUE ASI LO DECIDIMOS 
¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE LA ESCUELA Y LA VIDA? EN LA ESCUELA TE ENSEÑAN UNA LECCIÓN Y DESPUÉS PASAS POR UNA PRUEBA. EN LA VIDA, PASAS POR UNA PRUEBA Y TE ENSEÑAN UNA LECCIÓN.

SIEMPRE  ES  MEJOR  HACER GALA  DE PACIENCIA Y NO PERMITIR  QUE LA IRA NOS DOMINE  Y CON ELLO  TENER ACCIONES  QUE LASTIMARIAN Y DEJARIAN HUELLA  Y AUNQUE POSTERIORMENTE  NO ARREPIENTAMOS Y NOS DISCULPEMOS  LA HERIDA QUEDARIA  AHI..  COMO  EL DAÑO HECHO  POR UN CLAVO  A LA MADERA.

miércoles, 6 de julio de 2016

REACTIVATE...

SEGURAMENTE HABRÁS NOTADO QUE LAS PERSONAS MÁS SALUDABLES SON GENERALMENTE LAS QUE PASAN MÁS TIEMPO FELICES… Y SON TAMBIÉN LAS QUE REALIZAN ACTIVIDADES QUE LES CAUSAN PLACER: PASAR UN RATO CON AMIGOS, DARSE UN MASAJE, BAILAR, PINTAR, ESCUCHAR MÚSICA, REALIZAR SU EJERCICIO FAVORITO…ASI QUE SI REALIZAS  UNA PEQUEÑA CAMINATA DESPUES DE LA COMIDA  ADEMAS DE QUE ACELERAS LA DIGESTION TE  VA ASERVIR PARA REACTIVARTE Y SEGUIR TU TRABAJO  CON MAS ANIMO

O TAMBIEN  PUEDES GUSTAR DE UNA PEQUEÑA BARRA DE CHOCOLATE QUE TE DARA UN POCO  ENERGIA Y TE HARA SENTIR FELIZ. 

HOY MIERCOLES....

EN TIEMPO PRESENTE YO ESPERO  MUCHA PROSPERIDAD SALUD Y ECONOMIA ... ES LO QUE DEBEMOS DECRETAR  HOY QUE ES MITAD  DE SEMANA ASI QUE A OBSERVAR Y APROVECHAR LAS OPORTUNIDADES QUE NOS BRINDA LA VIDA. NO DEJEMOS PASAR EL TIEMPO  HYA QUE ESTAR  SIEMPRE ATENTOS  A TODO Y ENTONCES... A DISFRUTAR  DE ESTE MIERCOLES

martes, 5 de julio de 2016

TIPS PARA QUE TUS TACONES NO TE LASTIMEN

El uso de tacones ayuda a estilizar la figura de la mujer o que se sientan más atractivas, pero sabemos que si se usan diario al final del día lo único que se desea es aventarlos porque están causando un dolor insoportable.
Para que esto no te pase, te damos 5 tips para evitar el dolor de pies causados por los tacones.

1.- Lo recomendable es usar tacones de entre 2 – 3 cm y elegir los que tengan una base más ancha, evitando los de aguja.
2.- Colocar plantillas de gel en todos tus zapatos, esto reducirá el impacto al caminar y por ende el dolor o callosidades en el pie. De igual forma usa medias o calcetines (si es zapato cerrado), ayudara a evitar el roce ocasionado por el zapato.
3.- Al caminar mantén la cabeza arriba y que tu postura sea más erguida.
4.- Procura cada tercer día realizarte un masaje de pies por la noche, sumérgelos en agua tibia y luego fría, sécalos y coloca alguna crema o pomada y ponte calcetines de algodón para dormir, al siguiente día sentirás tus pies más relajados.
5.- Realiza algunos ejercicios que ayuden a fortalecer tus pies, estirarlos, levanta una toalla con los dedos del pie, esto ayudan a reducir el dolor.

Sigue estos sencillos consejos para que evites el dolor, callosidades y juanetes. Si ya tienes alguno de estos padecimientos consulta a un podólogo que te ayudará a quitarlo.

 POR  NADIA  GONZALES

lunes, 4 de julio de 2016

DESPEDIDO???




 PASOS  A SEGUIR ...PARA  UNA  LIQUIDACION  ACEPTABLE  Y JUSTA

ANTES QUE  NADA  CONSERVA  LA CALMA ...RESPIRA  PROFUNDO Y NO PERMITAS QUE TUS EMOCIONES INFLUYAN EN LA TOMA  DE DECICIONES ASI QUE OBSERVA LO QUE SE DEBE  DE HACER ANTES DE  FIRMAR CUALQUIER DOCUMENTO  OK?











SI TIENES  ALGUNA DUDA  SOLICITA Y PIDE INFORMES EN  WWW.concilicacionyarbitraje.mx


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