SEGURAMENTE HABRÁS NOTADO QUE LAS PERSONAS
MÁS SALUDABLES SON GENERALMENTE LAS QUE PASAN MÁS TIEMPO FELICES… Y SON TAMBIÉN
LAS QUE REALIZAN ACTIVIDADES QUE LES CAUSAN PLACER: PASAR UN
RATO CON AMIGOS, DARSE UN MASAJE, BAILAR, PINTAR, ESCUCHAR MÚSICA, REALIZAR SU
EJERCICIO FAVORITO…ASI QUE SI REALIZAS UNA PEQUEÑA CAMINATA DESPUES DE LA COMIDA ADEMAS DE QUE ACELERAS LA DIGESTION TE VA ASERVIR PARA REACTIVARTE Y SEGUIR TU TRABAJO CON MAS ANIMO
O TAMBIEN PUEDES GUSTAR DE UNA PEQUEÑA BARRA DE CHOCOLATE QUE TE DARA UN POCO ENERGIA Y TE HARA SENTIR FELIZ.
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